Personal Yoga Trainerin, Annika Urban

Yoga Personal Training - Zeit für dich.

A N N I K A   U R B A N

Mein Yoga Unterricht

Yoga ist kein Leistungssport. Es geht nicht darum besser als andere zu sein - viel wichtiger ist es seine Grenzen zu kennen und mit sich selbst in Einklang zu stehen.
 
Bei Yoga geht es... 

  • nur um dich
  • die bewusste Wahrnehmung und Akzeptanz deines Körpers
  • aktive Entspannung
  • kontrollierte Bewegungen und den Aufbau von Kraft, Balance & Flexibilität 


Ich habe mich dazu entschlossen Personal Yoga Training in Hamburg anzubieten, weil wir alle so unterschiedlich sind und das einer individuellen Yoga Praxis bedarf. Durch Yoga Einzelunterricht kann ich meine Yogis kennenlernen, kenne eure Wünsche, euren Körper und kann mich voll auf euch konzentrieren. Die individuell für dich konzipierten Vinyasa Yogastunden bauen systematisch aufeinander auf.

Es gibt verschiedene Personal Yoga Trainer in Hamburg, die sehr unterschiedlich unterrichten. Es ist wichtig, dass die Chemie stimmt, um einen guten Vibe und eine Vertrauensbasis zu haben, da Yoga nicht nur deinen physischen Körper aktiviert, sondern auch deine mentale Ebene berührt. Nur wenn du dich richtig wohlfühlst, können sich Körper & Geist entspannen und weiterentwickeln.

Wieso Yoga Personal Training?

In deiner Nähe gibt es kein Yogastudio nach deinem Geschmack oder du hast keine Zeit dich nach dem Stundenplan zu richten? Du möchtest nicht mit dem Blick auf die Uhr in einen vollen Raum mit 50 klebrigen Matten kommen? Du möchtest Zeit & Energie sparen und den Fokus ausschließlich auf deine innere Mitte richten?
Dann ist privater Yogaunterricht optimal für dich!

Mit mir als Yoga Personal Trainerin hast du die Möglichkeit, für dich maßgeschneiderte Yogastunden zu nehmen, die genau auf deine Bedürfnisse, deinen Körper und deine Wünsche abgestimmt sind.
Jeden Yoga Flow erstelle ich nur für dich. 

Personal Yoga Trainerin, Annika Urban

Yoga achieves health in body, stability in mind and clearity in intellect.

Yoga heißt im Hier und Jetzt sein. Yoga ist die Verbindung von Körper und Geist, die dich erdet und zu deinem inneren Selbst führt.

"A happy life consists in tranquility of mind."

Cicero